牙龈肿痛对于我们普通人来说吃点药或者去看看牙医就会好了，但是对于孕期的妈妈来说是则是非常痛苦的，因为他们由于身体的特殊，是不能随便吃药的，那么对于孕妇来说牙龈肿痛究竟该怎么办呢？有哪些缓解的方法呢？下面由德惠市医院的小编为您简单介绍下吧！ 1、调整饮食 大部分的牙龈肿痛都是因为上火，因此孕妇要注意自己的膳食，平常要以清淡为主，每天多补充些水果、蔬菜。下火的食物也要适当吃一吃，但不要吃过于辛辣、肥腻或者是高热量等容易上火食物。 2、口腔清洁 每餐进食后及时漱口，并含一口淡盐水五分钟吐掉可以有效帮助孕妇缓解牙龈肿痛症状。对于经常上火的孕妇来说，要多喝咸豆浆，这样可以起到清凉去火的效果。此外，这个阶段一定要注意多吃清淡的蔬果。 3、吃些维生素C 孕妇牙痛吃什么好？孕妇牙龈出血可适量吃点维C。由于牙龈出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。 4、洗牙 情况比较严重的患者，出现牙龈肥大、龈袋溢脓等症状时，可以选择一些温和无刺激且不含抗菌药的漱口水，1％过氧化氢液就是非常好的选择。 5、药物缓解 如果牙龈肿痛症状非常严重，那么就可以在医生的指导下，孕妇还是需要服用一些药物，以免病情影响生活和胎儿的健康。如果已经出现了头痛、口鼻长疮、两眼发肿等严重的上火现象的一定要及时到医院就诊，吃一些既可以安胎又可以清热降火的孕妇专用去火产品。 以上就是孕期牙龈肿痛的解决小方法，由于孕期身体的原因，许多妈妈在这个时期基本上是什么药物都不能吃的，所以保护好身体是非常重要的，要多吃一些营养的食物，不能上火，只有身心愉悦才能生出更加健康的宝宝，还有哪些相关问题呢？快来咨询德惠市医院的小编为您简单介绍下吧！