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胃胀气不消化怎么办?小方法教你来缓解
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肠胃也会闹罢工?经常的事儿。比如我们在平常吃的东西不对或者一次吃的太多,不易消化都会造成胀气,也与季节气候有关,尤其是在夏季秋季的时候,胃口不好吃不下东西引起胃胀气。虽然是小毛病,但是也会让我们觉得不舒服,那么接下来由德惠仁爱医院的小编给大家介绍一下关于胃胀气不消化的解决方法吧。
1、喝粥汤治疗胃胀气。感觉腹部胀气,并且胃部有灼热的感觉,可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。
2、热敷、按摩肚子。躺在床上或者沙发上,双脚弯曲,然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子,这样可以促进肚子内的气体排出,胃胀气的症状自然得到有效的解决。
3、服用助消化药物。很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良造成的,因此服用一些如胃复安、吗丁啉等助消化药物对解决胃胀气有很大的帮助。
4、饭后多走动、散步。在餐后如果立即坐下或者躺着,那么出现胃胀气的机率也会大大提升。饭后多走动,多散步或者做家务既可以促进肠胃蠕动,也可以帮助消化,这样对于缓解胃胀气有很大的帮助。
以上几点就是德惠仁爱医院的小编给大家介绍的关于胃胀气的解决方法,胃肠胀气是小事,但是食物淤积不消化真的很难受,当我们感觉肚子胀不消化的时候,使用上述的方法,按摩有助于消化,同时我们在饭后最好也要出去散步,对减少胃胀气有很大的帮助,有效的促进胃肠道的蠕动消化,有益我们的身体健康。