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果汁已被拉进儿童健康的黑名单!!!
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果汁是指100%灭菌纯果汁(不是家中鲜榨的)。至于勾兑果汁、香精色素白糖甜味剂等调和而成的果味饮料、果酒、浓度低于100%的稀释果汁和果水,连果汁都称不上。

你还在给孩子喝果汁么?美国儿科协会已将果汁列入禁榜!

请记住如下几条:

1、1岁以内的婴儿绝对不能喝果汁(无论纯果汁与否)。

2、与完整水果果肉相比,果汁没有任何营养优势。

3、即便是满了1周岁,纯果汁也仅仅是孩子们均衡膳食中的补充。

4、1~3岁幼儿,即便可以喝纯果汁,每天饮用量不得超过120毫升;4~6岁儿童,每天饮用量不得超过120~180毫升;7~18岁儿童,每天饮用量不得超过约240毫升。

5、不能用果汁治疗脱水和腹泻!

请记住水果是用来“吃”的、不是用来“喝”的!