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新生儿的睡眠很重要,和德惠生宝宝分享合理的新生儿睡眠时间安排表!
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对于新生儿的饮食和睡眠来说,家人都是比较关注的。那么对于现在的新生儿来说,如何更好的睡眠呢,或者说合理的新生儿睡眠时间安排应该是怎么样的呢?具体的一起和德惠生宝宝小编了解一下吧!
具体的解答和方法如下;
1、宝妈们都知道睡眠对于宝宝的发育成长来说是非常重要的,所以很多的宝妈都会很在意宝宝的睡眠时间,特别是新生儿。现在,小编跟大家来了解一下新生儿睡眠时间表。
2、睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分,良好的睡眠能调整体况,消除疲劳,有利于机体的新陈代谢,促进生长发育。但是在每一年龄阶段,对睡眠的时间要求是不一样的。德惠生宝宝小编了解到新生儿的睡眠时间是成人的2倍多,每天大约有18—22小时是在熟睡之中。
3、一般来说,新生儿一天大多睡16~20小时,当宝宝到3周时,睡眠时间大概是16~18小时,宝宝6周时是15~16小时。满月后,比如说两个月的宝宝,这个年龄段的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少了,每天平均15~16小时,且大部分睡眠时间会在晚上。宝宝满周岁后,睡眠时间又会比以前要少一些,大约12~15小时,而当宝宝到4~5岁,每天至少需要10~12小时的睡眠。
以上就是德惠生宝宝小编给大家分享的关于合理的新生儿睡眠时间安排表介绍,我们可以看出新生儿每天大多都是睡20个小时左右,但是到一个月左右的时候,宝宝就睡得越来越少,18个小时左右,所以家人需要给孩子良好的睡觉的环境哦!