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健康解答:食物成瘾是怎么回事?
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吃的少可能是肠胃的问题或者其他的问题,其实吃的多也是有问题的哦。最近有个词汇是食物成瘾,那么食物成瘾到底是怎么回事呢?今天德惠医院小编分享关于食物成瘾的相关知识,一起了解一下吧!
所谓食物成瘾,就是对于吃东西相当执着,尤其偏好不健康的食物(如垃圾食物),几乎到了上瘾的程度。
人在吃东西时,大脑会产生一些神经传导物质如多巴胺(Dopamine),它能让人感到快乐,会刺激大脑里的奖励回馈机制,让人感受到愉悦。
而食物成瘾就是因为摄取太多不健康的食物,大脑产生大量的多巴胺,使人享受完食物后,很快地又有想吃东西的欲望。
哪些食物可能引发食物成瘾?
通常会造成食物成瘾的食物,都是对健康没什么帮助的,高糖分、高脂肪、高盐分,或是小麦制品,而垃圾食物就是标准的不健康食物,薯片、炸物、糖果、朱古力、饼干、面包、雪糕都属之。
以上就是德惠医院小编分享关于食物成瘾的相关知识,食物成瘾就是因为摄取太多不健康的食物,大脑产生大量的多巴胺,使人享受完食物后,很快地又有想吃东西的欲望,所以大家有这种状况要注意啦,及时发现及时就医哦!