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什么说生命健康的关键在于“开源节流”?一起来瞧瞧!
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其实有的时候养生可能不是一味的大补,有的时候可能是需要适当的补充营养哦!最近有朋友说生命健康的关键在于“开源节流”,到底是什么意思呢?为什么要“开源节流”呢?一起和德惠市医院小编了解一下吧!
推拿、拔罐、刮痧、艾灸、泡脚等传统中医的治疗手法都齐上阵,还有很多通过吃保健品、吃名贵中药、吃各种野生动物……手段千奇百怪。这些都离道太远,没有明白生命的关键到底是什么。
中医脱胎于道家,大道至简,健康其实很简单,根本就在“开源节流”。经营生意,经营生活,也不过如此。
人为什么会生病?为什么会急剧衰老?无非就是身体流失、损耗得太多,而补益无法跟上身体的损耗,最终导致身体透支。
就像一个家庭,每个月正常开支是5000元,而收入只有3000元,那每个月就会亏空2000元,如果不能“开源”提高收入,或者节省开支,那家庭就会破产。
而人只要活着,只要心脏还会跳动,只要还在呼吸,只要眼睛还可以眨动,就意味着损耗在一刻不停的发生。
如果每天还要应对高强度的工作压力,处理各种负面情绪,还要应对各种垃圾食品,还要纵欲,还要呼吸污染的空气……将会给身体造成更为巨大的损耗。
在这样的情况下,能维持身体不生病已经很不错了,还想维持健康、甚至逆转疾病,那无疑是痴心妄想。
所以维持健康,治愈疾病的关键,就在于“开源节流”。
“开源”,就是加强补益,增加身体的补给。
“节流”,就是避免过用,减少身体的损耗。
就如前面举的例子,一个家庭收支不平衡,支出大于收入,即使家中存款有一百万,也终有坐吃山空的一天,所以开源就显得尤其重要。
人体的开源,其实无非四个字,日常饮食。一个人的体质再好,几天不吃也会奄奄一息。日常饮食是身体创造“收入”的唯一通道。
其次是节流,避免过多的开支。我们都知道,熬夜加班第二天会精神萎靡,用电脑、玩手机多度了会眼睛疲惫,手淫过多会变得阳痿……这些都代表着生命的过度开销和透支。长期过度开销与透支,就会造成重大疾病,甚至早逝。
以上就是德惠市医院小编给大家分享的关于生命健康的关键在于“开源节流”的相关内容,我们可以看出健康是需要讲究平衡的。同时想要更好的养生一定要补充有消耗,这样身体才会更好哦!